생활속의 생약이야기 / 대추(大棗)
글/청산
대추를 보고 먹지 않으면
늙는다는
옛날사람들의 이야기가 있다.
비타민 C는 사과나 복숭아의 백배정도
비타민 B군, 카로틴, 칼슘, 철, 인 등의 영양분이
가득한
천연의 비타민제라고 할 만하다.
옛날부터 대추가 많은 한약재와 함께 처방되는 이유는
제독하는 효과가 있고
온갖 약의 성질을 조화시키기 때문이다.
대추는 속을 편하게 하고
쇠약한 내장의 기능을 회복하고
전신을 튼튼히 해주며 신경을 안정시키고
노화를 방지하여 젊음을 유지시켜 준다.
대추 달인 물을 수시로 마시면
뇨(尿)의 흐름이 원활해져
살을 빼는데 많은 도움이 된다.
불면증인 사람은
대추 10개와 파뿌리 몇 쪽을
두컵의 물이 절반이 될 때까지 달여서
취침 2시간 전에 마시면 잠을 잘 수 있다.
하지만, 대추는 한꺼번에 많이 먹으면
이가 상할 염려가 있고
몸이 여윈 사람은 많이 먹지 않는 것이 좋다.
몸에 좋다고 해서
남의 집 담벼락 안에 있는 것을
주인의 허락 없이 따 먹어서는 절대 안 되겠다.
2006. 6.
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