목록▒▒ 등산 가이드 ▒▒/등산교실 (183)
씨밀레로 블로그
산행 상식
◈ 산행예절 일반 산행에서는 일상생활과는 다른 여러 상황에 맞닥뜨리게 되므로 그에 걸맞은 예의가 필요하다. 등산은 육체의 건강 증진 외에도 정신의 위안을 얻기 위한 행위이다. 따라서 사람과 사람, 사람과 자연 사이에 바르게 지켜야 할 도리가 많이 요구 된다. 등산 예절은 산행에 나설 때의 옷..
▒▒ 등산 가이드 ▒▒/등산교실
2006. 6. 26. 17:56
우천시 등산화에 물 안들어가게하기
[ 우천시 등산화에 물 안들어가게 하기 ] 우천 산행시 신발에 물이 들어가지 않게 하는 여러 방법 중, 간단하고 상당히 효과 있는 방법을 한가지 소개합니다. (신발이 고어텍스라면 거의 완벽함) 준비물 비닐 봉지 2 장. 비닐 봉지의 길이는 약 20~30 cm 정도. 그리고 폭은 사람의 장단지가 들어 갈 정도 되..
▒▒ 등산 가이드 ▒▒/등산교실
2006. 6. 26. 17:45
등산을 위한 스트레칭
등산을 하는 이유야 사람마다 다르겠으나 건강을 해치면서까지 다닐 이유는 없을 겁니다. 많은 분들이 등산을 하면서 관절의 통증을 호소하거나, 여성분들은 다리가 굵어지는게 아닌가 하는 의문을 갖기도 합니다. 가끔 주변에서 그런 문의를 하는 분들에게 제가 농담삼아 자신의 게으름을 폭로하는..
▒▒ 등산 가이드 ▒▒/등산교실
2006. 6. 26. 17:40