씨밀레로 블로그

● 표안에 있는 제목을 마우스로 누르면 상세한 내용이 나옵니다. ● 1, 두통(머리아픔) 21, 변비 41, 각기병(비타민B1 부족증) 2, 복통(배아픔) 22, 불면증(잠못자기) 42, 더위먹은데 3, 요통(허리아픔) 23, 발한(식은땀, 다한) 43, 어혈(피가 뭉친것) 4, 견통(어깨아픔) 24, 복수(배에 액체찬것) 44, 식은땀(발한, 다..

두통, 우울증...잠은 이렇게 자는거야! 늘 곁에 있어서 소중함을 모른다는 공기의 비유가 있다. 매일같이 자는 잠 역시 그 중요성을 재발견할 필요가 있다. 알고 보면 잠을 제대로 자지 못해 생기는 여러 증상을 알아보고, 그 증상을 완화할 수 있는 올바른 수면법을 제안한다. 1 오전 중에 나타나는 만..

구안와사(眼喎斜) 허로풍(虛勞風) : 36풍(風)의 하나로 구안와사 곧 안면신경마비증(顔面神經痲痺症)과 허로풍이 있다. 이에는 생강 3돈, 마른 명태 1냥을 한데 두고 끓여 그 물에 가미견정산(加味牽正散)을 복용한다. ※ 가미견정산(加味牽正散) : 원방풍(元防風)․생강법제한 백부자(白附..

@.10분 발 맛사지로 몸짱 만들기 사실 살 빼는 것이 말로만 쉽지 막상 실제로 하려고 하면 신경 쓰이는 일이 이만저만이 아니다. 낮에는 각자 맡은 역할들로 바쁘고 저녁에 집에 오면 피곤하니깐~ 그러나 자기 전에 10분만 투자해보자. 10분 늦게 취침에 들어도 되고 아니면, 텔레비전을 보면서 해도 좋다..