씨밀레로 블로그

* 발에 물집이 생기는 경우 물집은 헐거운 등산화, 느슨하게 조인 등산화끈, 창이나 발목이 딱딱한 등산화, 얇은 면양말 착용 등으로 딱딱한 신발과 부드러운 피부가 마찰하면서 생긴다. 신발박에 파우더를 뿌리거나 양말 바닥에 비누를 문질러서 마찰을 최소화한다 근본적으로 좋은질의 양말과 자신..

산행지 개념도와 지도.[279개산] | ●…─┤산행지├─…● (279개산) [백두대간 개념도 36매] [한북정맥 개념도 12매] [한남정맥 개념도 18매] [산행지도(개념도) 279개산] 서울지역 경기도지역 강원도지역 충청도지역 경상도지역 전라도지역 9개산 84개산 58개산 52개산 46개산 30개산 1. 관악산 2. 도봉산 (한북..

등산의 효과 헉헉’ 산에 오르면 엔돌핀 ‘쭉쭉’ 건강은 ‘쑥쑥’ 산을 찾는 사람들이 부쩍 늘었다. 주5일 근무제 도입 결정이 등산 인구 증가에 중요한 계기가 됐다. 등산은 비용이 저렴하면서 최대의 건강증진 효과를 거둘 수 있다는 점이 매력으로 꼽힌다. 등산은 구체적으로 건강에 어떤 영향을 ..

지 도 네이버지도 한미르지도검색 시티넷지도 전국 지도 다음지도 MSN Map Maps 세계지도(maps) 서울지도 Joins Maps 강원도지도 - go365 ① ② 강원도지도 - 네이버 부산시지도서비스 울산지도 관광 지도검색 관광지 최단경로 Travel map 세계지리정보 경향신문 인터넷 전자지도 서비스 전세계 지도모음 World 지도..