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씨밀레로 블로그
만병초
≪ 호랑이가 물어다준 만능의 약초 ≫ 수행자들이 애용하던 만병초 옛날 백두산 속 깊은 골짜기 외딴집에 한 젊은 며느리와시어머니가 사이 좋게 살았다. 그런데 어느 날 저녁 무렵에 며느리가 밥을 지으려 나왔는데 별안간‘휙’하는 소리가 나더니 집채만한 호랑이 한 마리가 부엌으로 뛰어들었다...
▒▒ 건강 이야기 ▒▒/토종약초
2011. 1. 12. 18:41
근막동통증후군 예방 & 바른자세 만드는 스트레칭
직장에서 손쉽게 할 수 있는 5분 운동 어깨 결림, 허리 통증, 두통, 안통, 답답함 등은 장시간 책상에 앉아 컴퓨터 업무에 시달리는 보통의 사무직 직장인은 물론이고, 전문직, 가사노동 등으로 인한 일종의 직업병의 증상으로 볼 수 있다. 그러나 평소 '바쁘다, 바빠'를 입에 달고 사는 직장인들이 따로 ..
▒▒ 건강 이야기 ▒▒/건강
2010. 11. 20. 13:11
근육뭉침 `근막통증` 장시간 컴퓨터 사용이 원인
최근 경제 사정이 어렵고 사회가 어수선하면서 한국인 특유의 '담'이나 '화병'에 걸린 사람이 많다. 담의 서양식 병명은 근막통 증후군.국내 직업성 근골격계 질환의 10% 정도를 차지하는데 미주의 다른 나라들보다 높은 비율이다. 예로부터 과중한 육체노동에 시달려 왔고 감성적이고 급한 성격으로 ..
▒▒ 건강 이야기 ▒▒/건강
2010. 11. 20. 12:59