지리산종주 준비물 체크리스트

지리산 종주 준비물 CHECKLIST 
            
                     
구분 순번 품목 규격/재질 개인1 개인2개인3 개인4 개인5개인6 장비 비고

개인별준비물 1 배낭 및 배낭커버 개인별(45L~70L용) ● ● ● ● ● ● ● 개별 준비
2 등산화 발목있는것(중등산화) ● ● ● ● ● ● ● 개별 준비
3 해드랜턴(밧데리잔량확인) 예비건전지2개포함 ● ● ● ● ● ● ● 개별 준비
4 알파인스틱 3단,2개 ● ● ● ● ● ● ● 개별 준비
5 침낭 및 침낭커버 소지하고 계신분중에서 자신있는분만! 　 　 　 　 　 　 　 해당자만
6 비박텐트 소지하고 계신분중에서 자신있는분만! 　 　 　 　 　 　 　 해당자만
7 매트리스 소지하고 계신분중에서 자신있는분만! 　 　 　 　 　 　 　 해당자만
8 비닐우의 (판쵸)/김장용2겹비닐 김장용2겹비닐1M구입해서 배낭내용물포장 ● ● ● ● ● ● ● 개별 준비
9 개인식기(종이컵5개) 시에라컵 및 종이컵 ● ● ● ● ● ● ● 개별 준비
10 생수통(.1.8리터) 개인별 ● ● ● ● ● ● ● 개별 준비
11 내의류,셔츠,긴팔상의,장갑 개인별(1무1박3일용으로) ● ● ● ● ● ● ● 개별 준비
12 하의(롱팬츠,숏팬츠),모자,썬크림 개인별(1무1박3일용으로) ● ● ● ● ● ● ● 개별 준비
13 방한방풍의 (윈드스토퍼) 개인별(1무1박3일용으로) ● ● ● ● ● ● ● 개별 준비
14 양말2켤레 추가 1켤레는 출발시 카페에서 무료지급 ● ● ● ● ● ● ● 개별 준비
15 세면도구 개인별 ● ● ● ● ● ● ● 개별 준비
16 개인물품,기호품 병(甁)금지.비닐팩제품으로만 준비 ● ● ● ● ● ● ● 개별 준비
17 네프킨/물티슈 개인별 ● ● ● ● ● ● ● 개별 준비
18 의약품 분무 물파스/압박붕대/밴드 -팀장만 준비 　 　 　 　 　 　 ● [장비]가 보유중
19 스토브(버너) 가스/휘발유 　 　 　 　 　 　 　 가스는 팀원분배
취사장비 20 가스 가스2개 　 　 　 　 　 　 　 　
21 코펫/버너 　 　 　 　 　 　 　 　 　
22 (주름)물주머니 3L 　 　 　 　 　 　 　 　
23 (씻은)쌀 쌀은 물에 씻어서 비닐팩에 담을것 1봉지 1봉지 1봉지 1봉지 1봉지 1봉지 1봉지 개별 준비
24 햇반 햇반살때 라면보너스로 붙어있는 걸로 구입 1개 1개 1개 1개 1개 1개 1개 개별 준비
식량 25 김치 　 1봉지 1봉지 1봉지 1봉지 1봉지 1봉지 1봉지 개별 준비
26 참치 통조림류 　 　 2개 2개 　 　 　 개별 준비
27 햄 　 3개 3개 　 　 　 2개 　 개별 준비
28 3분카레 　 2봉지 2봉지 2봉지 　 　 　 　 개별 준비
29 건조 미역국,육개장 　 　 　 　 2봉지 2봉지 2봉지 2봉지 개별 준비
30 신라면/컵라면 　 각1개 각1개 각1개 각1개 각1개 각1개 각1개 개별 준비
31 행동식(쵸코렛,육포,황도) 　 개인 개인 개인 개인 개인 개인 개인 개별 준비
32 핸드폰(대형밧데리 완충) 예비밧데리 완충후 가져올것 개인 개인 개인 개인 개인 개인 개인 개별 준비
33 주민등록증 원본 산장예약시 절대필요(예약여부상관없이 무조건지참) 개인 개인 개인 개인 개인 개인 개인 개별 준비 
    ----------------------------------------------------------------------------------

지리산 종주 준비물 1. 짐은 최소화하라.   2. 배낭 짐을 챙길시 아래는 가벼운것(침낭, 의류)으로, 위는 무거운 것으로(쌀, 음식등) 챙길것   3. 등산화는 좀 넉넉한 것으로 준비하고, 깔창을 등산용으로 구입하면 편리함   4. 평상시 사용하는 사소한 용품을 챙겨두면 아주 편리함(예, 안경수건, 이쑤시개, 발맛사지크림 등)
공통	약품	압박붕대, 반창고, 소화제, 겔포스, 영양제, 소독제, 물파스류, 근육이완제
	음식	커피, 차, 종이컵
	기타	비옷, 카메라(건전지), 캠코더, 철사
팀	조리도구	버너, 코펠, 가스, 도마, 칼, 은박지, 비닐팩, 휴지, 설거지도구
	반찬류	김치, 고추장, 즉석카레, 명란젓갈류, 라면, 국거리, 미역줄기
	양념류	소금, 간장, 후추, 조미료
	세면	비누, 샴푸, 물티슈,
개인	전체	배낭, 등산화(등산용 깔창), 스틱, 손전등, 모자, 물통, 손수건
	음식	수저, 컵, 쌀, 마른반찬, 영양갱류, 건포도, 오이, 초코파이  *쌀은 종이컵으로 1컵을 한끼로 해서 5컵
	잠	침낭(여름용), 베개용 튜브, 귀마개
	세면	수건, 화장품, 선탠크림, 개인용 용품들
	의류	반팔셔츠 2, 긴팔셔츠 1, 7부반바지 1, 긴바지 1, 양말 4, 속옷 3, 점퍼 1  *의류는 비닐팩에 넣어 분리할 것
	기타	휴대폰, 충전기, 맥가이버류칼, 바느질도구, 장갑, 손톱깍기, 필기구, 개인영양제

 

   ** 비상구급약품 **

등산용	1박2일이상
1회용반창고6개	아스피린4알
아스피린4알	정제소금12알
정제소금4일	1회용반창고1통
면도날1개	마이신계연고2통
마이신계연고1개	가제2롤
압박붕대1개	소화제
반창고약간	압박붕대2개
	설사약
	면도날5개
	지사제
	머큐륨1병
	진통제
	알콜솜1병